• Föregående

 

Efter en väldigt lyckad vår och mästerskapssäsong med en femte plats på VM, sjätte plats på EM och en världscupseger var det åter dags att komma tillbaka till vardagen.

Trots att VM var årets tävlingsmässigt största mål så innehöll höstsäsongen en väldigt speciell utmaning. SM skulle avgöras i Södermanland och jag skulle få chansen att försvara fjolårets SM-guld på långdistans på hemmaplan i min favoritterräng inför hemmapubliken.

För att jag skulle behålla suget efter att få orientera såg jag till att ta det lite lugnare med träningen en period under sensommaren så att den välbehövliga inspirationen skulle infinna sig till SM. Förberedelserna bestod i att springa några lokala tävlingar i sörmländsk terräng för att hitta den sista känslan i orienteringstekniken inför SM.

SM-tävlingarnas första tävling var kval till långdistansen, 160 löpare ska sållas till 40 till finalen. Normalt ska det inte vara något problem för mig att ta mig till final, men jag hade bestämt mig för att göra ett fokuserat lopp och få in den rätta känslan inför finalen, alltså inte springa för lugnt. Det visade sig att jag hade hållit ett väldigt bra tempo eftersom jag vann mitt kvalheat med hela 4 minuter, kanske hade jag nu satt mig i respekt inför finalen. Vid start hade jag åter samma känsla som jag hade förra året inför långdistansfinalen, genomför jag loppet enligt min plan kan det räcka hela vägen till guld. Väl ute på banan var jag fokuserad vid just de tankarna som jag hade före start, följ min plan hela vägen. Vid en varvning fick jag en indikering på att jag låg med bra och när jag forcerar mot målet inser jag att jag slåss om segern. Jag får vänta ytterligare 8 minuter innan sist startande gått i mål och saken är klar. Min dröm om att försvara SM-guldet på långdistans i Södermanland har gått i uppfyllelse.

Det fanns inte lång tid att njuta, på fredagen var det dags för kval på medeldistans. Jag gjorde åter ett fokuserat lopp och vann mitt heat klart. Inför finalen hade jag chansen att ta mitt tredje SM-guld och mitt första SM-guld på min favoritdistans medeldistans. Genomförandet av loppet var perfekt, vid varvningen hör jag en häpen speaker säga att jag har en överlägsen ledning.

Dagen efter medeldistansen var det dags för stafett, benen började kännas lite trötta men stafett är alltid stafett och vi hade ett bra lag från OK Hällen som hade chansen att konkurrera med storklubbarna. Efter tre bra lopp från oss i laget så hade vi kämpat oss till en fjärde plats mindre än 2 minuter från guldet, klubbens bästa SM-stafettplacering någonsin.

Resten av höstsäsongen fortsatte med totalseger i Elitserien och sjunde plats i totala världscupen.

Efter en hektisk säsong ägnas vintern åt en välbehövlig uppbyggnadsperiod med varierad och hård träning för att jag ska vara förberedd inför nästa års mästerskap.

• Föregående