2005-06-20

Text och foto: Hjalmar Granath

Tester

Axplock från juniorernas tester som pågick söndag och måndag kväll. Utöver nedanstående stationer var det "The brutal belly", 3-stegshopp och ett par löptester, Flygande 30 och Yoyo, som jag inte upprepar här eftersom de kom med i motsvarande artiklar i maj förra året. Dessutom avstod jag från bänkpress, men resten är med.

 

I gången under ståplats var det redskap placerat som på varsin sida kombinerar Chins och...

 

...Dips. De andra manar på. En till, en till!

 

Den totala rörligheten som tagen ur instruktionsboken.

 

En gnutta tyngre benböj än på förra bilden.

 

Övningen kallas Harres - över och tillbaka under de tre häckarna.

 

Alla resultat lämnades till Magnus Jönsson som sammanställer och mejlar träningsprogram till var och en inom ett par dagar. Sedan får Magnus en välförtjänt semester!